Puur Vitaal Bewust
Ik begeleid je naar een vitaler en energieker leven. Stap voor stap neem ik je mee en gaan we op ontdekkingstocht. Je krijgt inzicht in gewoontes en oude patronen die in de loop van je leven zijn ontstaan. Door deze te doorbreken kan jij stappen maken in je persoonlijke ontwikkeling.
Met een persoonlijke, no-nonsense en praktische benadering help ik je op weg naar het leven dat jij wilt leiden. Ik werk vanuit een positieve mindset. De focus ligt op wat wél kan en wat mogelijkheden zijn.
Ga voor blijvende verandering!
'Leef in Stijl'
Leefstijl is de basis van vitaliteit, je levensenergie. Die dien je te voeden met de juiste brandstof. Maar wat als je niet weet wat de juiste brandstof is? Dan kan je zomaar het gevoel hebben dat je in rondjes blijft lopen. Je hebt het gevoel dat je niets bereikt en dat niets lukt. Het welbekende jojo-effect.
Stop hiermee en ga voor blijvende verandering. Ervaar wat een gezonde leefstijl voor jou betekent.
In mijn programma ‘Leef in stijl’ begeleid ik je stap voor stap naar een goede en gezonde leefstijl. Samen met jou bekijk ik waar jouw hulpvraag ligt en wat jij nodig hebt om te veranderen.
"Gooi het roer om en zet koers voor een gezonde levensstijl"
Gedragsverandering is niet makkelijk en het kost tijd om nieuwe gewoonten aan te leren. Gun jezelf die tijd.
Het programma duurt op 3 maanden. Dit is nodig om je nieuwe leefstijl, inclusief nieuwe gewoonten, te verankeren.
‘Leef in Stijl’ is persoonlijk en op maat gemaakt, dit omdat ieder mens uniek is.
Ga voor blijvende verandering en leer te leven in stijl!
Bekijk hier het 'Leef in Stijl' programma
Vitaliteitscoaching
Hierbij richt je je op het verbeteren van alle aandachtsgebieden van de vitaliteitsschijf. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en hebben een directe invloed op jouw energie en op hoe jij in het leven staat.
Samen met jou ga ik aan de slag met jouw persoonlijke hulpvraag. Wat wil jij bereiken en wat heb je daarvoor nodig? Door vanuit je eigen kracht aan het werk te gaan en te doen wat bij jou past krijg je meer grip op je zelfregie.
Ga voor blijvende verandering!
Bekijk hier welke vitaliteitscoaching trajecten ik aanbied.
Aan de slag
Het coachtraject start als je definitief “Ja!” zegt tegen blijvende verandering.
Om inzicht te krijgen in jouw huidige vitaliteitsniveau gaan we aan de slag met de vitaliteitsschijf. We zoomen in op de aspecten die jouw vitaliteit beïnvloeden. Op deze manier wordt duidelijk waar jouw hulpvraag ligt en wat je wensen en behoeften zijn. Dit vormt de basis voor jouw persoonlijke vitaliteitsplan dat we samen opstellen en waar we mee aan de slag gaan.
"Stap voor stap naar een vitaler leven!!"
Een gemiddeld coachtraject bestaat uit 6 sessies van 60 minuten. Het coachtraject is op maat gemaakt en een korter of langer traject is mogelijk. Je kunt er voor kiezen om coaching in mijn praktijk in Roosendaal te volgen of online.
Praktische informatie
Vertrouwelijke omgang met persoonlijke informatie.
Fysiek en online coaching.
Voor particulier en organisatie.
Coaching in de avond en in het weekend mogelijk.
Gratis parkeren voor de deur.
Praktijkruimte in Roosendaal.